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清明前后养生，多吃荠菜和艾叶，护血管、除寒气，错过又要等一年
清明前后养生，多吃荠菜和艾叶，护血管、除寒气，错过又要等一年清明是中国传统的节气之一，也是传统的祭祖节日，意义重大。随着气温的回升，人们开始更加关注养……
2023/03/28 14:28:39
早餐3大忌，触碰了不仅白吃还伤身，正确吃早餐要做到这5点
核心提示：俗话说“早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，可见，吃好早餐是一日三餐的重中之重。俗话说“早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，……
2023/03/22 14:55:33
健康老龄化变挑战为机会
近日，北京大学疫苗相关重要议题战略传播项目在京举办“预防先行——实践健康老龄化的关键之举”研讨会，邀请相关领域专家就如何应对老龄化问题进行研讨。与会专家从公共卫生体……
2023/03/16 15:22:44
6种生活要素与延缓记忆下降相关
(记者王潇雨特约记者王蕾)找回记忆、预防痴呆可通过健康生活方式实现。1月25日，首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任贾建平团队在《英国医学杂志》在线发……
2023/03/10 14:35:08
6种生活要素与延缓记忆下降相关
(记者王潇雨特约记者王蕾)找回记忆、预防痴呆可通过健康生活方式实现。1月25日，首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任贾建平团队在《英国医学杂志》在线发……
2023/03/06 17:04:06
上午锻炼比晚上更有效
据新华社专特稿究竟什么时候锻炼才能多燃烧脂肪?欧洲一项研究显示，上午锻炼要比晚上更有效，至少在老鼠身上是这样。相关研究报告由美国《国家科学院学报》刊载。 ……
2023/02/28 15:27:34
中国人全生命期共病队列研究启动以大医学理念开展大人群终生健康照护
2月18日，中国医学科学院、国家呼吸医学中心等在北京启动中国人全生命期共病队列研究(简称“人生队列研究”)，旨在应对共病对人和人群健康的威胁，以及对卫生体系和社会经……
2023/02/22 14:27:14
每坐半小时活动五分钟可缓解
据新华社专特稿许多证据已证明久坐影响健康，因此不少专家建议人们少坐、多动。那么究竟应该如何量化?美国哥伦比亚大学研究人员说，每坐半小时起身活动5分钟就可以达到……
2023/02/15 14:35:19
甘草泡水能养生？喝多了当心浮肿
甘草是一种十分常见的中药，有着很好的药用价值，功效作用很多，如：补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、调和某些药物的烈性。因此，甘草成为使用频率最高的中药材之一。……
2023/02/09 15:05:16
熬夜是不可修复性损伤！没睡好的人，脑子里都是“垃圾”！
近日，熬夜是不可修复性损伤登上了热搜，据称没说好的人，脑子里都是“垃圾”。研究指出，大脑只有在睡觉时，才会把废物沿着脑脊间的血管清出，而……
2023/02/03 14:52:50

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清明前后养生，多吃荠菜和艾叶，护血管、除寒气，错过又要等一年

早餐3大忌，触碰了不仅白吃还伤身，正确吃早餐要做到这5点

健康老龄化变挑战为机会

6种生活要素与延缓记忆下降相关

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上午锻炼比晚上更有效

中国人全生命期共病队列研究启动以大医学理念开展大人群终生健康照护

每坐半小时活动五分钟可缓解

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